Dots

'GooWon Couple' Jin Goo ♥ Kim Ji Won, lovely hear…: http://youtu.be/j3AsDlORHFU

..မိန္းမေကာင္း ၊ မိန္းမျမတ္အဂၤါ (၈)မ်ိဳး....

...မိန္းမေကာင္း ၊ မိန္းမျမတ္အဂၤါ (၈)မ်ိဳး....
.....................................credit. 
(၁)ထမင္းစားေသာအခါ မိခင္ကဲ႔သို ့လုပ္ေက်ြးေသာမိန္းမ။

(၂)လင္သားကို အဝတ္စားျပဳျပင္ေပးတတ္ေသာမိန္းမ။

(၃)ေဘးအႏၲရာယ္ၾကဳံေသာအခါ တိုင္ပင္၍ ရေသာမိန္းမ။

(၄)"က်ြန္" မကဲ႔သို ့လုပ္ေက်ြးတက္ေသာမိန္းမ။

(၅)လင္သားကို ေမာင္ကဲ႔သို ့ရွက္ေၾကာက္ရုိေသေလးစားတက္ေသာမိန္းမ။

(၆)လင္သား၏အလိုကိုလိုက္၍သည္းခံႏိုင္ေသာမိန္းမ

(၇)ေမြ႔ေလ်ာ္ေပ်ာ္ဘြယ္မ်ားကို ျပဳတက္ေသာမိန္းမ။

(၈)အေရာင္အဆင္းရွိရွိ လွလွပပျပဳျပင္ေနထိုင္တက္ေသာမိန္းမ'
                                                   Sai Myint Moe

သူသိပါ့မလား

သူသိပါ့မလား... 
တစ္ခါတစ္ေလ....
ကိုယ္ခ်စ္သေလာက္ မခ်စ္ဘူးဆိုတဲ့အေတြးတစ္ခု...
ဝင္လာမိတဲ့အခါ.. အလိုလို ဝမ္းနည္းလာမိတယ္...

(ကိုယ္ခ်စ္သလိုျပန္ခ်စ္ရမယ္လို႔ မေျပာခ်င္ေပမဲ့ ကိုယ္ခ်စ္တာေလးကို အသိမွတ္ျပဳေစခ်င္ယံုပါ)

သူသိပါ့မလား....
ေမတၱာငတ္ေနသူတေယာက္အေနနဲ႔....
သူေပးတဲ့ အခ်စ္နဲ႔ ဂ႐ုစိုက္မႉေတြကို...
ဆံုးရံႉးသြားရမွာ.. ေတြးရင္းေၾကာက္ေနမိခဲ့တယ္..../

ဒါေပမယ့္.. 
သူေပးတဲ့ အခ်စ္နဲ႔တင္...ငါ...ေက်နပ္လို႔ ေနတတ္ခဲ့မိသူပါ....သူ႔ကို ခ်စ္တဲ့စိတ္တစ္ခုနဲ႔တင္...
အရာရာၿပီးျပည့္စံုေနပီးလို႔ခံစားခဲ့မိသူပါ....

အခ်စ္ဆိုတာ... သူနဲ႔ေတြ႔မွ....ခံစားလာခဲ့မိသူပါ...
အရင္က အခ်စ္ဆိုတာကို ကစားစရာတခုလို ကစားခဲ့လို႔ တန္ျပန္ခံစားေနရတာမ်ားလား???

သူ႔ကိုဆံုးရံႉးရမွာ ေၾကာက္တဲ့စိတ္တစ္ခုက...
ရင္မွာ အျမဲနာက်င္ရပါတယ္...

နာက်င္ရတာကိုေတာ္ေတာ္ႀကိဳက္လားလို႔ ေမတတ္တဲ့သူေရ နင္နဲ႔ပတ္သတ္လာရင္ ေသးေသးမႊားမႊားကစ ခံစားတတ္လြန္းလို႔ အျမဲလိုလို နာက်င္ရပါတယ္😊

ဒါေပမယ့္
ငါ သူ႔ကို အရမ္းခ်စ္ပါတယ္

အေဝးကအလြမ္းေတြနဲ႔ရင္ေမာေနမိသူ
Credit မူရင္​းလူ

ပါရာစီတ​ေမာအ​ေၾကာင္​း သိ​ေကာင္​းစရာ

Photo - ပါရာစီတေမာ ( Paracetamol ) ပါရာစီတေမာကို ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆရာဝန္မ်ားညႊန္ၾကားမွဳမရွိပဲ ကြမ္းယာဆိုင္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူဝယ္ယူၿပီး ပဲႀကီးေလွာ္စားသကဲ့သို႔ စားေသာက္ေနၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပါရာစီတေမာဟာ အဆိပ္တက္တတ္တဲ့ေဆးဝါးပါ။ အခ်ဳိ႕ ပါရာစီတေမာကို ေကာ္ဖီနဲ႔အတူေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါ ျပႆနာပါ။ ပါရာစီတေမာကို ေကာ္ဖီနဲ႔တြဲေသာက္ရင္ အသည္းကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့ ကဖိန္းဓါတ္ေၾကာင့္လို႔ သိပၸံပညာရွင္မ်ားကဆိုတယ္။ မၾကာခဏေသာက္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ဆိုတယ္။ မၾကာေသးခင္ကလည္း ပါရာစီတေမာနဲ႕ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ကို တဲြေသာက္မိလို႕ ေသဆံုးသြားတဲ့သူေတြလည္း ရိွခဲ့ပါတယ္။ ပါရာစီတေမာကို အလြန္အကၽြံေသာက္မိရင္ အသည္းပ်က္စီးၿပီးေသေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ အရင္ကတည္းကသိထားၾကၿပီး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ပါရာစီတေမာဆိုတာ တကယ္ေတာ့ ကမာၻေက်ာ္ အနာအက်င္ေပ်ာက္ေဆးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ႕ကိုအသည္းမွအစာေျခရည္မ်ားက ျဖိဳဖ်က္လိုက္တဲ့အခါ ေသေစတဲ့အဆိပ္အင္ဇိုင္းမ်ားကိုထြက္ေပၚေစပါတယ္။ အဲဒီအဆိပ္ပမာဏဟာ ကဖိန္းနဲ႔ေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ အဆိပ္အင္အားကို ၃ ဆအထိျမင့္တက္သြားေစတယ္။ ဒီလိုပဲ အရက္ (အယ္လ္ကိုေဟာ) နဲ႔တြဲေသာက္မိရင္လည္း အသည္းကို ေသေစတဲ့အထိပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ားျပည္သူမ်ားအေနနဲ႔ ပါရာစီတေမာအဆိပ္သက္ေရာက္မွဳေတြကို အသိရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Seattle ရွိ University of Washinton မွသုေတသီ Dr. Sidney Nelson ကဆိုတယ္။ Researcher Dr Sidney Nelson, of the University of Washington in Seattle, said: 'People should be informed about this potentially harmful interaction. ဒီလိုဆိုလိုက္လို႔ ေကာ္ဖီေသာက္တာရပ္ဖို႔မလိုသလို ပါရာစီတေမာေသာက္တာလည္း မစြန္႔လြတ္ရပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေကာ္ဖီနဲ႔ ပါရာစီတေမာ အတူတြဲမေသာက္မိေစဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ ပါရာစီတေမာ့ဟာ အႏၲရာယ္ရွိေနေပမယ့္ သားအိမ္ကင္ဆာအႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့ပါးေစတယ္ဆိုတာလည္းေတြ႕ရွိထားတယ္။ သုေတသီေတြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ပါရာစီတေမာ စဥ္ဆက္မျပတ္ေသာက္သံုးေနတဲ့အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ သားအိမ္ကင္ဆာအႏၲရာယ္ျဖစ္ဖို႔ ၃၀%!ပ(MISSING)ိုနည္းပါးတာေတြ႕ရတယ္။ ဘာပဲေျပာေျပာ ပါရာစီတေမာကို တာရွည္သံုးစြဲရင္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္းပ်က္စီးတတ္ၿပီး ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္တယ္ဆိုတာ သိထားၾကဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ထို႔အတူ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ားေသာက္သူနဲ႔ ေကာ္ဖီျပင္းျပင္းေသာက္သူမ်ားအေနနဲ႔လည္း ျပႆနာစံုရရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားၾကပါလို႔ဆိုတယ္။ Credit to Sayar Htin Aung

FB-RSS feed for ႏွလံုးသားအာဟာရ / 3 months ago

ပါရာစီတေမာ ( Paracetamol ) ပါရာစီတေမာကို ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆရာဝန္မ်ားညႊန္ၾကားမွဳမရွိပဲ ကြမ္းယာဆိုင္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူဝယ္ယူၿပီး ပဲႀကီးေလွာ္စားသကဲ့သို႔ စားေသာက္ေနၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပါရာစီတေမာဟာ အဆိပ္တက္တတ္တဲ့ေဆးဝါးပါ။ အခ်ဳိ႕ ပါရာစီတေမာကို ေကာ္ဖီနဲ႔အတူေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါ ျပႆနာပါ။ ပါရာစီတေမာကို ေကာ္ဖီနဲ႔တြဲေသာက္ရင္ အသည္းကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။ ေကာ္ဖီမွာပါတဲ့ ကဖိန္းဓါတ္ေၾကာင့္လို႔ သိပၸံပညာရွင္မ်ားကဆိုတယ္။ မၾကာခဏေသာက္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ဆိုတယ္။ မၾကာေသးခင္ကလည္း ပါရာစီတေမာနဲ႕ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ကို တဲြေသာက္မိလို႕ ေသဆံုးသြားတဲ့သူေတြလည္း ရိွခဲ့ပါတယ္။ ပါရာစီတေမာကို အလြန္အကၽြံေသာက္မိရင္ အသည္းပ်က္စီးၿပီးေသေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ အရင္ကတည္းကသိထားၾကၿပီး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ပါရာစီတေမာဆိုတာ တကယ္ေတာ့ ကမာၻေက်ာ္ အနာအက်င္ေပ်ာက္ေဆးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူ႕ကိုအသည္းမွအစာေျခရည္မ်ားက ျဖိဳဖ်က္လိုက္တဲ့အခါ ေသေစတဲ့အဆိပ္အင္ဇိုင္းမ်ားကိုထြက္ေပၚေစပါတယ္။ အဲဒီအဆိပ္ပမာဏဟာ ကဖိန္းနဲ႔ေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ အဆိပ္အင္အားကို ၃ ဆအထိျမင့္တက္သြားေစတယ္။ ဒီလိုပဲ အရက္ (အယ္လ္ကိုေဟာ) နဲ႔တြဲေသာက္မိရင္လည္း အသည္းကို ေသေစတဲ့အထိပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ားျပည္သူမ်ားအေနနဲ႔ ပါရာစီတေမာအဆိပ္သက္ေရာက္မွဳေတြကို အသိရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Seattle ရွိ University of Washinton မွသုေတသီ Dr. Sidney Nelson ကဆိုတယ္။ Researcher Dr Sidney Nelson, of the University of Washington in Seattle, said: 'People should be informed about this potentially harmful interaction. ဒီလိုဆိုလိုက္လို႔ ေကာ္ဖီေသာက္တာရပ္ဖို႔မလိုသလို ပါရာစီတေမာေသာက္တာလည္း မစြန္႔လြတ္ရပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေကာ္ဖီနဲ႔ ပါရာစီတေမာ အတူတြဲမေသာက္မိေစဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ ပါရာစီတေမာ့ဟာ အႏၲရာယ္ရွိေနေပမယ့္ သားအိမ္ကင္ဆာအႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့ပါးေစတယ္ဆိုတာလည္းေတြ႕ရွိထားတယ္။ သုေတသီေတြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ပါရာစီတေမာ စဥ္ဆက္မျပတ္ေသာက္သံုးေနတဲ့အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ သားအိမ္ကင္ဆာအႏၲရာယ္ျဖစ္ဖို႔ ၃၀%!ပ(MISSING)ိုနည္းပါးတာေတြ႕ရတယ္။ ဘာပဲေျပာေျပာ ပါရာစီတေမာကို တာရွည္သံုးစြဲရင္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္းပ်က္စီးတတ္ၿပီး ေသြးတိုးျခင္းနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္တယ္ဆိုတာ သိထားၾကဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ထို႔အတူ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ားေသာက္သူနဲ႔ ေကာ္ဖီျပင္းျပင္းေသာက္သူမ်ားအေနနဲ႔လည္း ျပႆနာစံုရရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားၾကပါလို႔ဆိုတယ္။ Credit to Sayar Htin Aung

Visit website

ခ်စ္​သူတိုင္​းျဖစ္​ခ်င္​တဲ့ ဆႏၵ​ေလး​ေတြ

ကိုကိုနဲ႔အတူေနခ်င္တာေပါ့ ဘယ္ခြဲခ်င္ပါ့မလဲ
ကိုကိုနဲ႔အတူ လက္တြဲျပီးညဘက္လမ္းေတြ ေလွ်ာက္ခ်င္တာေပါ့ ညေနခင္းကန္ေဘာင္မွာ ေလေလးတျဖဴးျဖဴးနဲ႔ လက္ခ်င္းခ်ိတ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေနတဲ့အတြဲေတြကိုၾကည့္ၿပီး သဲေလးလည္းအားက်တာေပါ့
ကိုကိုနဲ႔အတူ Coffee မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ေသာက္ကာ တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာတစ္ေယာက္ၾကည့္ၿပီး ရင္ခုန္ခ်င္တာေပါ့ 
ကိုကိုနဲ႔အတူ ညဘက္ျမိဳ႕ထဲက မုန္႔ဆိုင္ေလးေတြ တစ္ဆိုင္ဝင္တစ္ဆိုင္ထြက္ ေလွ်ာက္စားခ်င္တာေပါ့
ကိုကိုနဲ႔အတူ နယ္ဘက္ေတြခရီးထြက္ခ်င္တာေပါ့
ရွမ္းျပည္ဘက္ေတြအတူသြားခ်င္တယ္ ပုဂံဘက္ကိုလည္းဘုရားဖူးထြက္ခ်င္တယ္ ေငြေဆာင္ကိုလည္းအပန္းသြားေျဖခ်င္တာေပါ့ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔အတူေလွ်ာလည္တာေလာက္ ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းတာရွိပါအံုးမလား ၿပီးေတာ့မန္းေလးကိုလည္းသြားလည္ခ်င္တယ္ ညဘက္လည္စရာေတြလည္းေပါ ေန႔ခင္းေလွ်ာက္သြားစရာေတြလည္းစံုတဲ့ၿမိဳ႕ေလးကို မသြားခ်င္ပဲေနပါ့မလား အဲ့လိုေလးသာေနရရင္သဲေလ အရမ္းေပ်ာ္မိမွာပဲသိလား 
ကိုကိုေရ ကိုကိုေလဒီလိုေလးတစ္ေခါက္ေလာက္ စိတ္ကူးရင္ၾကည့္ခဲ့ဖူးလား သဲေျပာခဲ့သလိုေလး ကိုကိုေတာ့မသိပါဘူး သဲမွာေတာ့ေန႔တိုင္း အဲ့စိတ္ကူးေလးနဲ႔ရူးခဲ့ဖူးတယ္ မနက္ဘက္ဆို ကိုကိုအလုပ္မသြားခင္ သဲေလးထမယ္ ကိုကိုစားခ်င္တဲ့ မနက္စာေလးေတြဝယ္ထားေပးမယ္ ကိုကိုႀကိဳက္တဲ့ေပါင္မုန္႔ၾကက္ဥေၾကာ္ထားေပးမယ္ ကိုကိုရံုးမသြားခင္စားဖို႔ေပါ့ သဲေလးမနက္ဘက္ လုပ္စရာေတြအကုန္ၿပီးမွ ကိုကို႔ကိုႏႈိးမယ္ ကိုကိုေရခ်ိဳးေနတဲ့အခ်ိန္ အျပင္ကေန သဘက္ေလးကိုင္ၿပီးေစာင့္ေနမယ္ ကိုကိုရံုးသြားရင္ဝတ္ဖို႔ အဝတ္ေလးေတြႀကိဳထုတ္ထားေပးမယ္ အကၤ်ီကိုလည္း သဲေလးကိုယ္တိုင္ဝတ္ေပးမယ္ ၿပီးရင္ မနက္စာအတူတူစားၾကမယ္ေလေနာ္။ ကိုကိုရံုးမသြားခင္ သဲေလးကိုပုစဥ္းေရနား ( မထိတထိ ) အနမ္းေလးေပးၿပီးမွ သြားပါ သဲေလးေန႔တိုင္း ကိုကို ရံုးမသြားခင္ သဲေလးအျမဲမွာမယ့္စကားက လမ္းမွာေတြ႔သမွ်ဘယ္ေကာင္မေလးကိုမွ မငမ္းရဘူး ရံုးမွာလည္းေကာင္မေလးေတြနဲ႔ အရမ္းမေရာပါနဲ႔ဆိုၿပီးေတာ့ေလ ဟီးး သဲကေန႔ခင္းအိမ္မွာလုပ္စရာရွိတာေတြအကုန္လုပ္ထားမယ္ ကိုကိုျပန္လာရင္စားဖို႔ ကိုကိုႀကိဳက္တဲ့ဟင္းေလးေတြ ခ်က္ထားမယ္ ကိုကိုရံုးကျပန္လာခါနီး သဲကကိုကို႔အတြက္ ပ်ားရည္ေလးေဖ်ာ္ထားမယ္ ကိုကိုျပန္လာရင္ အေမာေျပပ်ားရည္ေလးေသာက္ၿပီးရင္ သဲနဖူးေလးကို ေန႔တိုင္းနမ္းေပးပါေနာ္ ကိုကိုေရခ်ိဳးၿပီးရင္ ညေနစာတူတူစားမယ္ ထမင္းစားၿပီးညေနခင္း လမ္းအတူေလွ်ာက္မယ္ ဘုရားေတြသြားမယ္ ျပန္လာရင္ ရုပ္ရွင္တူတူၾကည့္မယ္ ကိုကိုမအားတဲ့ေန႔ေတြ ရံုးအလုပ္ေတြပါလာတဲ့ေန႔ေတြဆို ေဘးနားကေနၿပီးသဲေလးက ဝိုင္းကူေပးမယ္ နားမလည္ေပမယ့္ ကိုကိုခိုင္းတာေလးေတြလုပ္ေပးမယ္ ကိုကို႔အတြက္ ကိုကိုမအိပ္ခင္ေသာက္ဖို႔ႏြားႏို႔ေလးေဖ်ာ္တိုက္မယ္ ကိုကိုအလုပ္ေတြၿပီးမွတူတူအိပ္ၾကမယ္ေလေနာ္ ေအာ္ အေရးႀကီးတာတစ္ခုက်န္ခဲ့တယ္ ညမအိပ္ခင္ကိုကို႔ကို ရွိခိုးၿပီးမွအိပ္မယ္ေလ ကိုကိုကသဲေလးကိုဆုေတြေပးေပါ့ ကိုကိုရံုးပိတ္ရက္ေတြဆို ၿမိဳ႕ထဲေတြေလွ်ာက္လည္မယ္ စေနေန႔ဆို အိမ္အတြက္လိုအပ္တာေလးေတြ ေစ်းဝယ္ထြက္မယ္  လိုခ်င္တာေလးေတြ ကိုကို႔ကိုပူဆာမယ္ 😃 ညဘက္ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ခ်င္တယ္ကိုကိုနဲ႔အတူတူ ေနာက္ဆံုပြဲခ်ိန္ကို  sun day က်ရင္မုန္႔ေတြလုပ္စားၾကမယ္ သူငယ္ခ်င္းေတြပါအကုန္ဖိတ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါဆံုရတာေပါ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လည္း တစ္ႏွစ္ကိုအနည္းဆံုး ၂ ေခါက္ေလာက္အပန္းေျဖခရီးျဖစ္ျဖစ္ ဘုရားဖူးျဖစ္ျဖစ္သြားမယ္ 
သဲေလးေလ အဲ့လိုစိတ္ကူးေလးေတြနဲ႔ရူးေနၿပီကိုကိုရယ္ ကိုကိုကအခုအေဝးေရာက္ေနေတာ့တျခားအတြဲေလးေတြျမင္ရင္ ကိုကို႔ကိုအရမ္းလြမ္းတာပဲ ဘယ္ေနရာပဲသြားသြား ငါနဲ႔ကိုကိုနဲ႔အဲ့လိုေလးေနရရင္သိပ္ေကာင္းမွာပဲလို႔ စိတ္ထဲကအျမဲေတြးေနခဲ့တာ ကိုကိုနဲ႔အတူေလွ်ာက္လည္ခဲ့တဲ့ ေနရာေတြေရာက္ရင္ ကိုကို႔ကိုလြမ္းလြန္းလို႔ တစ္ခါတေလ မ်က္ရည္ေတာင္က်တယ္ အာ့ေတြသိရဲ႕လား လူဆိုးႀကီး ဘာမွလည္းမသိဘူး ဒါေပမယ့္သဲေလးနားလည္ပါတယ္ကိုကိုရယ္ အခုခ်ိန္ခဏေဝးေနရတာ တစ္ခ်ိန္မွာ သဲေလးတို႔အနာဂတ္လွေအာင္ ဖန္တီးဖို႔ ကိုကိုအနစ္နာခံၿပီး ေရျခားေျမျခားမွပညာေတြသြားသင္ေနတာကိုေလ တခါတေလေတာ့လည္း ကိုကိုသာျပန္လာရင္ရျပီ ကိုကိုနဲ႔အတူတူရွိရင္ရျပီဆိုတဲ့စိတ္ေလးနဲ႔ ကိုကို႔ကိုအျမန္ျပန္လာဖို႔ ဂ်ီက်ခဲ့တာေတြ ကေလးဆန္မွန္းသိပါတယ္။ ကိုကိုရယ္အျမန္ျပန္လာပါေတာ့ေနာ္ ကိုကိုသဲေဘးမွာမရွိရင္ တစ္ေလာကလံုးမွာ သဲေလးတစ္ေယာက္တည္းရွိသလိုခံစားရတယ္ လြမ္းလို႔ပါေနာ္ ကိုကိုျပန္လာရင္ သဲေလးတို႔စိတ္ကူးအိပ္မက္ေလးေတြကို အတူတူအေကာင္ထည္ေဖာ္ၾကမယ္ေလေနာ္ တစ္ရက္တစ္ခါေတာ့ဖုန္းဆက္ျဖစ္ေအာင္ဆက္ပါကိုကိုရယ္ လြမ္းလြန္းလို႔ပါ ´´

#အဲ့လိုေလးစိတ္ကူးခဲ့ဖူးတဲ့သူေတြရွိသလားဗ်ိဳ႕

#ဒီစာဖတ္ရင္းတစ္စံုတစ္ေယာက္ကိုသြားသတိရတယ္ဆိုရင္mentionေခၚလိုက္ပါ 😉😉😉
လြန္ခဲ့ေသာတစ္ႏွစ္ခန္႔က အေဝးေရာက္ခ်ိန္ ေရးထားတာေလးပါ  ေကာင္မေလးေျပာေသာစကားမ်ားကိုမွတ္သားၿပီး ေ

ရးထားတာျဖစ္ပါတယ္ Computer ေမႊရင္းဒီဖိုင္ေလးထြက္လာလို႔တင္ေပးလိုက္တာပါ ✌✌✌
                                         Sai Myint Moe

အခ်စ္​မွာအ​ေၾကာင္​းျပခ်က္​မ႐ွိပါဘူး

အခ်စ္မွာ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိပါဘူး
အေၾကာင္းျပခ်က္ရွိတယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒါအခ်စ္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး 
အႀကိဳက္ျဖစ္သြားပါျပီ ခ်စ္တာနဲ႔ႀကိဳက္တာ
လံုးဝမတူပါဘူး ႀကိဳက္တယ္ဆိုတာက ဒီပစၥည္းေလးကလွလို႔ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာျဖစ္တယ္
မလွေတာ့တဲ့တစ္ေန႔ ႀကိဳက္အံုးမွာလား
တခ်ိဳ႕ေကာင္ေလးေတြက ေျပာတတ္ၾကပါတယ္
မင္းရဲ႕မ်က္ႏွာေလးက ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းလို႔
အသံေလးက နားဝင္ခ်ိဳလို႔ စသည္ျဖင့္ေပါ့
တခ်ိဳ႕ေယာက္်ားေလးေတြက်ေတာ့လဲ မိန္းကေလးေတြရဲ႕
တင္ရင္ အလွကိုၾကည့္ျပီးေရြးတတ္ၾကပါတယ္
ဒါဟာအခ်စ္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး အႀကိဳက္ပါ
တစ္ေန႔အဲ့အလွတရားေတြမရွိေတာ့တဲ့ တစ္ေန႔
သင့္ကိုသူလံုးဝခ်စ္မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး ကြ်န္ေတာ္ဥပမာေလးတစ္ခုေပးပါရေစ

girl -   ကိုသဲကိုဘာလို႔ခ်စ္တာလဲ
boy -   အခ်စ္မွာအေၾကာင္းျပခ်က္မရွိပါဘူးကြာ
girl -   မရဘူးသိခ်င္တယ္ေျပာျပကြာ 
boy -   ေအးပါေျပာျပဆိုလည္းေျပာျပပါ့မယ္
             ( ေကာင္ေလးလည္း မတတ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အဆံုး
               ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ သူ႔ေကာင္မေလး
               စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လို႔ဆိုျပီး)
               သဲေလးရဲ႕မ်က္ႏွာေလးေတြက ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းလို႔
               ျပီးေတာ့သဲေလးရဲ႕
               အသားႏုႏုေလးေတြသဲေလးရဲဆံႏြယ္ေလးေတြနဲ႔
               သဲေလးရဲ႕လွပျပီးသြယ္လ်တဲ့
               လက္ေလးေတြကိုသေဘာက်လို႔ပါ
                အာ့ေလးေတြေၾကာင့္ခ်စ္ေနရတာပါ
girl -     ဟင္ဟုတ္လား တကယ္ႀကီးလား
                သဲေလးကအဲ့ေလာက္ေတာင္
               ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းလို႔လားကိုကိုကေတာ့ပိုျပီ
boy -     တကယ္ေျပာတာေပါ့သဲေလးရဲ႕
                ကိုကို႔သဲေလးအရမ္းခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတယ္
 girl -    အာ့ေၾကာင့္ကိုကို႔ကို သဲေလးက
               အရမ္းခ်စ္ေနရတာေပါ့
               ေစာေစာကတည္းကေျပာျပလိုက္ေတာ့
               သဲေလးကဘာေျပာမွာမို႔လို႔လဲ
               ဟီးးေက်းဇူးပဲေနာ္ကိုကို
       -
       - 
       -
           ဒီလိုနဲ႔တစ္ေန႔မွာ ေကာင္မေလးက မထင္မွတ္ပဲ ကား accident တစ္ခုျဖစ္ပြားသြားပါတယ္ ဒီလိုနဲ႔ေကာင္မေလးက ေဆးရံုတင္ထားရတာေပါ့
သူ႔ေကာင္မေလး ေဆးရံုတင္ထားရတယ္လည္းၾကားေရာ ေကာင္ေလးက ေဆးရံုကို ခ်က္ခ်င္းေျပးလိုက္လာပါတယ္
အဲ့မွာ သူ႔ကာင္မေလးက ေကာင္ေလးကို ဝမ္းနည္းတဲ့အၾကည့္ အားငယ္ေနတဲ့ေလသံေလးနဲ႔

girl -   ကိုကို ကိုကိုသဲကိုမခ်စ္ေတာ့ဘူးမွတ္လား
boy -   ဘယ္သူေျပာလဲ ကိုကိုသဲကိုမခ်စ္ဘူးလို႔
girl -   ကိုကိုပဲေျပာတယ္ေလ သဲေလးရဲ႕ မ်က္ႏွာေလးေတြ
              ဆံႏြယ္ေေလးရဲ႕ သြယ္လ်တဲ့လက္ကေလးေတြကို
              ခ်စ္လို႔ပါဆို အခုသဲမွာအဲ့အလွေတြဘာတစ္ခုမွ
              မရွိေတာ့ဘူးေလကိုကိုသဲေလးကို
              မခ်စ္ေတာ့ဘူးမွတ္လားဟင္
boy -   ကိုကိုအရင္ကတည္းကေျပာသားပဲ
              သဲေလးမွလက္မခံတာ
              အခ်စ္မွအေၾကာင္းျပခ်က္မရွိပါဘူးလို႔
              သဲေလးဘယ္လိုပံုစံပဲျဖစ္ေနျဖစ္ေန
              ဘာပဲျဖစ္ေနျဖစ္ေန ကိုကိုခ်စ္ပါတယ္
              အခ်စ္မွာအေၾကာင္းျပခ်က္မရွိပါဘူးကြယ္
girl -   ဟုတ္ကဲ့ကိုကို တကယ္လား အာ့ဆိုသဲေလး
             ကိုကို႔ကိုအရမ္းခ်စ္သြားျပီ
             အရင္ကထက္အမ်ားႀကီး
             ကိုကို႔ကိုပိုခ်စ္ေပးမယ္ေနာ္
             အခုသဲေလးနားလည္သြားပါျပီကိုကိုရယ္

ကဲကိုကိုမမတို႔လည္း ျပန္ေမးၾကည့္ၾကပါ ဘာေၾကာင့္ခ်စ္တာလဲလို႔ 

                                                          Sai Myint Moe

လက္​စြပ္​​ေလး​ေတြရဲ႕ အဓိပၸါယ္​

လက္​စြပ္​​ေလးေတြရဲ့႕လက္စြပ္ဝတ္ထားတဲ့ အဓိပၸာယ္ေလးေတြပါ

❤️ ဘယ္ဘက္လက္အတြက္ 

လက္သန္းဆိုရင္ 
သင္ဟာအိမ္ေထာင္မျပဳ ေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါ 

လက္သန္းျကြယ္ဆိုရင္ 
သင္ဟာ လက္ထပ္ျပီးျပီဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါ 

လက္ခလယ္မွာဆိုရင္ေတာ့
သင့္မွာေစ့စပ္ထားတဲ့ လူရွိတယ္လို့ ဆိုလိုတာပါ

လက္ညိဳးမွာဆိုရင္ေတာ့ 
သင္ဟာအိမ္ေထာင္မျပဳရေသးတဲ့ လူျဖစ္ေျကာင္းေဖာ္ျပပါတယ္

❤ ညာဘက္လက္အတြက္ကေတာ့ 

လက္သန္း
ခ်စ္သူထားခ်င္စိတ္မရွိေတာ့ေျကာင္း

လက္သူျကြယ္
တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ့ ခ်စ္ျကိုက္ေနေျကာင္း

လက္ခလယ္
ပိုင္ရွင္ရွိေျကာင္း ေဖာ္ျပျပီးေတာ့

လက္ညိဳးမွာဆိုရင္ေတာ့ 
Single ျဖစ္ေျကာင္း ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

Credit;Rose Me Service 

သင္​သိလား သိပ္​ခ်စ္​တတ္​တဲ့လူတစ္​​ေယာက္​က

သင္သိလား..? သိပ္ခ်စ္တတ္တဲ႕ လူတစ္ေယာက္က 

၁။ မက္ေဆ့ပို႔ရင္ ခ်က္ခ်င္း Replay လုပ္မွ ေက်နပ္တာ..။

၂။ ဖုန္းေခၚရင္ ခ်က္ခ်င္းကိုင္မွ ေက်နပ္တာ..။

၃။ သင္ တစ္ခုခုလုပ္ရင္ ႀကိဳၿပီး အသိေပးမွ ေက်နပ္တာ..။

၄။ အျခားတစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕ ရွိေနတဲ႔အခါ
ဘာေႀကာင့္ဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းေျဖရွင္းျပမွ ေက်နပ္တာ..။

၅။ တစ္ေန႔လံုး သူ႔ကို အဆက္သြယ္ မလုပ္မိဘူးဆို .. ေသခ်ာတယ္ သူ သင့္ေႀကာင့္ ရူးေနေလာက္ၿပီ..။
မအားလို႔ မဆက္သြယ္တာပဲ သူ ဘာမွ မျဖစ္ေလာက္ပါဘူး မထင္နဲ႕ ခ်က္ခ်င္းသာ သူ႔ဆီ ဆက္သြယ္လိုက္ပါေတာ့ သင့္ဆီက ဖုန္း မက္ေဆ့ ဝင္လာဖို႔ သူ အရမ္းေမွ်ာ္လင့္ေနမွာ ေသခ်ာတယ္..။

၆။ သင့္မွာ အရမ္းခ်စ္ၿပီး အရမ္း သဝန္ေႀကာင္တတ္တဲ႕ ခ်စ္သူေလး ရွိေနၿပီလား..?
ဒါဆို.. ဒီအခ်က္ေလးေတြ ဂရုစိုက္ေပးပါ ဒီအခ်က္ေလးေတြတိုင္း လုပ္မယ္ဆို သင့္ခ်စ္သူနဲ႕ အၿမဲတမ္း အဆင္ေျပေနမွာပါ..။
Credit ျမဴ

သင့္ခ်စ္သူေကာင္ေလး & ေကာင္မေလးကိုတကယ္ ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြပါ

သင့္ခ်စ္သူေကာင္ေလး & ေကာင္မေလးကိုတကယ္ ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြပါ

ေကာင္ေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေကာင္မေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သူ႔ကိုအႏိုင္ေပးလိုက္ပါ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြေရွ႕မွာ ဘယ္ေတာ့မွ အႏိုင္မယူမိပါေစနဲ႔ ေနာက္ကြယ္၂ ေယာက္တည္း ခ်ိန္းေတြ႔တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ႀကိဳက္သလို သတ္ပုတ္ႏိုင္ပါတယ္ အဲ့အခ်ိန္ေလးေတာ့ ခ်န္ထားေပးပါ သူ႔ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာ သင့္ေၾကာင့္သူ မ်က္ႏွာမငယ္ရပါေစနဲ႔

ေကာင္မေလးေတြကိုေျပာထားမယ္
ေကာင္ေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေခ်ာ့ႀကိဳက္ကြ
ေခ်ာ့ျပီးခိုင္း ေခ်ာ့ျပီးေျပာရင္ ဘာမဆိုလုပ္ေပးတတ္ၾကတယ္ အတတ္ႏိုင္ဆံုးနဲ႔ အေကာင္းဆံုးေပါ့ သူ႔ကိုသြားျပီးေလသံမာမာနဲ႔ေျပာၾကည့္လိုက္ မလုပ္ေပးဘူးမဟုတ္ဘူး ဒါေပမယ့္ ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴနဲ႔ဆိုေတာ့ ပိုမေကာင္းဘူးလား

ေကာင္ေလးေတြကလည္း သိထားရမွာ
ေကာင္မေလးအားလံုးက စိတ္ေကာက္လြယ္တယ္ စိတ္ေကာက္ျပီဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းစေခ်ာ့သင့္ပါတယ္ သူအၾကာႀကီးမေကာက္ႏိုင္ပါဘူးဆိုျပီး ပစ္မထားေစခ်င္ဘူး သူလည္းအေခ်ာ့ခံခ်င္တာေပါ့ ေခ်ာ့တဲ့ေနရာမွာလည္း စကားလံုးလွလွေလးေတြနဲ႔ ေခ်ာ့သင့္ပါတယ္ ေတာ္ကီသံုးခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူး
စကားလံုးႏုႏုရြရြေလးေတြေပါ့ နင္ကလည္းဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥေလးကို ေကာက္မေနစမ္းပါနဲ႔ဟာ ဘာမွဟုတ္တာလည္း မဟုတ္ပဲနဲ႔ ဆိုတဲ့အသံုးမ်ိဳးေလးေတြေရွာင္သင့္ပါတယ္ တစ္ခါ ႏွစ္ခါ ေလးငါးဆယ္ခါ ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ေပမယ့္ ၾကာလာရင္ စိတ္ထင့္သြားမွာစိုးလို႔ပါ

ေကာင္မေလးေတြကိုေျပာခ်င္တာေလးရွိတယ္
တခ်ိဳ႕တခ်ိဳ႕ေသာမိန္းကေလးေတြပါ ကိုယ့္ေကာင္ေလးမွာ ရွိမွန္းမသိ မရွိမွန္းမသိ အလိုက္မသိတဲ့သူေလးေတြေပါ့
မရွိတာထက္ မသိတာခက္  ဆိုသလို ဟိုဟာပူဆာ ဒီဟာပူဆာမလုပ္သင့္ပါဘူး ကိုယ့္ေကာင္ေလးရဲ႕အေျခအေနေလးကိုၾကည့္ ေငြေလးရႊင္ေနရင္အေၾကာင္းမဟုတ္ပါဘူး မရွိတဲ့အခ်ိန္ သြားပူဆာမိလို႔ မရရင္ေဒါသထြက္ရတာပဲ မဟုတ္လား ေကာင္ေလးေတြဘက္ကိုလည္း ခဏေလာက္ဝင္ၾကည့္ေစခ်င္တယ္ ေကာင္ေလးေတြကလည္း သူ႔ခ်စ္သူပူဆာသမွ် ဝယ္ေပးခ်င္တာေပါ့ ဝယ္မေပးႏိုင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ငါဝယ္ေပးခ်င္လိုက္တာ သူအရမ္းလိုခ်င္ေနရွာမွာပဲ ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႔ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ျပီး သူ႔ခ်စ္သူလိုခ်င္တာေလး ဝယ္ေပးဖို႔ ပိုက္ဆံေလးဆု ညတိုင္းစဥ္းစားျပီး အေတြးေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ ညအိပ္ရာဝင္္ေနာက္က်ျပီး အထီးက်န္ဆန္တဲ့ ညေတြကို တစ္ေယာက္တည္းေက်ာ္ျဖတ္ေနတာ သိေစခ်င္တယ္
ကိုယ့္ေကာင္ေလးတတ္ႏိုင္တာကိုပဲပူဆာေစခ်င္တယ္

ေကာင္ေလးေတြက သူ႔ေကာင္မေလးေတြကို အိမ္ျပန္လိုက္ပို႔ေပးတတ္ၾကပါတယ္ လိုင္းကားစီးတဲ့အခါမ်ိဳး ထိုင္ခံုေနရာရလို႔ ေကာင္မေလးကို အရင္ေပးထိုင္လိုက္တယ္ ခဏအၾကာ ဟိုးေနာက္ဆံုးခံုလြတ္လို႔ သြားေျပးထိုင္တာမ်ိဳးက မသင့္ေတာ္ပါဘူး ကိုယ့္ေကာင္မေလးေဘးမွာ ရပ္ျပီးေနေပးသင့္ပါတယ္ အတူတူျပန္ခ်င္လို႔ အိမ္လိုက္ပို႔ေပးတာပဲမဟုတ္လား တစ္ေယာက္တည္းစီးရမွေတာ့ သူ႔ဟာသူလည္း ျပန္တတ္တာေပါ့ ေအာ္ ေျပာရအံုးမယ္ ေကာင္မေလးေတြ အိမ္ျပန္လိုက္ပို႔ေပးတဲ့ေကာင္ေလးေတြရွိရင္ လက္မလႊတ္လိုက္နဲ႔ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ေတြအိမ္မွာ ေရခ်ိဳးျပီး TV ၾကည့္ မုန္႔စား Coffee ေလးေသာက္ ေခါက္ဆြဲေလးစား ဒါမွမဟုတ္ အိပ္ယာထဲေကြးေနခ်ိန္မွာ ခင္ဗ်ားတို႔ေကာင္ေလးေတြ လိုင္းကားတိုးရင္း ေခြ်းျပန္ေနခ်ိန္ သူ႔အိမ္ကိုအခ်ိန္မွီျပန္ေရာက္ဖို႔ ကားတိုးေနရတယ္ တစ္ဆင့္ ႏွစ္ဆင့္ ေျပာင္းစီးေနရတယ္ အဲ့အခ်ိန္ ခင္ဗ်ားတို႔ အိမ္မွာဇိမ္က်ေနတာ သူ႔ကိုမသနားဘူးလား ခ်စ္လြန္းလို႔ေန႔တိုင္း အပင္ပန္းခံ အိမ္ျပန္ေနာက္က်ခံျပီးလိုက္ပို႔ေနတာ ေကာင္ေလးေတြလိုက္ပို႔လို႔ ကိုယ္ေတြအိမ္ျပန္ေရာက္ေနခ်ိန္ ေအာ္သူကားတိုးစီးေနရပါလားဆိုတဲ့ အေတြးေလး တစ္ရက္ေလာက္ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ 

         အိပ္ခ်င္ျပီဗ်ာ Computer လည္းပူေနျပီ မနက္ေစာႀကီးထရမွာ အိပ္ျပီ မနက္ဆက္ေရးမယ္ bye gn sd 
                                                 Sai Myint Moe       

poke အ​ေၾကာင္​း သိ​ေကာင္​းစရာ​ေလး

Poke လုပ္​တယ္​ဆိုတာစ​ေနာက္​တဲ့သ​ေဘာမ်ိဳးပါ။တစ္​ဦးနဲ႔တစ္​ဦးသတိထားမိ​ေအာင္​ အသိ​ေပးလိုက္​ျခင္​းလို႔လဲ ​ေျပာလို႔ရပါတယ္​။မိမိကိုအာရံုစိုက္​​ေစခ်င္​လို႔ လွမ္​းၿပီး Poke လုပ္​လိုက္​တာပပါ အခ်င္​းခ်င္​း လက္​တို႔ၿပီးစ​ေနာက္​ျခင္​းလို႔လဲ မွတ္​ယူႏိုင္​ပါ​ေသးတယ္​။ တစ္​​ေယာက္​နဲ႔တစ္​​ေယာက္​ အျပန္​အလွန္​ Poke လုပ္​ၿပီး တစ္​ဖက္​နဲ႔တစ္​ဖက္​ မရပ္​မခ်င္​း Poke war တစ္​ခုကို​ေပ်ာ္​ရႊင္​စြာ Poke war တစ္​ခုဖန္​တီးႏိုင္​ပါတယ္​။ 
​ေနာက္​တစ္​ခုက မိမိနဲ႔ fri မျဖစ္​​ေသးတဲ့သူ​ေတြကို fri အျဖစ္​လက္​ခံ​ေစလိုလွ်င္​လည္​း Poke လွမ္​းလုပ္​​ေလ့႐ွိပါတယ္​။ဒါဆို Poke အလုပ္​ခံရသူထံ Noti တက္​ၿပီး တစ္​ဖက္​လူမိမိကို သတိထားမိသြားမွာပါ။
မိမိနဲ႔ fri မျဖစ္​ရ​ေသးတစ္​​ေယာက္​ကို ကိုယ္​က Poke လုပ္​လိုက္​မယ္​။ Poke အလုပ္​ခံရတဲ့သူကလည္​း ျပန္​ၿပီး အသိအမွတ္​ျပဳတဲ့အ​ေနနဲ႔ Poke back ျပန္​လုပ္​မယ္​ဆိုရင္​ သူ႔ရဲ႕ wall မွာ fri ​ေတြသာၾကည့္​ခြင့္​ရမယ့္​ Post ​ေတြကို fri မျဖစ္​​ေပမယ့္​ ၾကည့္​ခြင့္​ရမွာျဖစ္​ပါတယ္​။ fri မျဖစ္​သူ​ေတြ Poke အျပန္​အလွန္​လုပ္​ျခင္​းျဖင့္​ ၂ ဦးစလံုး တစ္​​ေယာက္​ wall ကိုတစ္​​ေယာက္​ fri မ်ားကဲ့သို႔ ၃ ရက္​တိတိ ျမင္​ခြင့္​ရမွာျဖစ္​ပါတယ္​။ အကယ္​၍ Poke လုပ္​ခ်င္​တယ္​ဆိုရင္​ Poke လုပ္​ခ်င္​သူရဲ႕ wall ထဲကို၀င္​ပါ Timelime cover ရဲ႕​ေဒါင့္​နား​ေလးက အစက္​က​ေလး ၃ စက္​ကိုႏွိပ္​ပါ။ box ​ေလးတစ္​ခု​ေပၚလာရင္​ Poke ဆိုတာ​ေလးကို ​ေရြးၿပီးႏွိပ္​လိုက္​ႏိုင္​ပါတယ္​။ 
Poke back ျပန္​လုပ္​ခ်င္​တဲ့သူ​ေတြက​ေတာ့ မိမိထံ၀င္​လာတဲ့ noti က​ေနသြားၿပီး​ေတာ့လည္​း Poke back လုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။ မႀကိဳက္​လို႔ delet လုပ္​မယ္​ဆိုရင္​လည္​းရပါတယ္​။ မိမိကိုဘယ္​သူ​ေတြ Poke လုပ္​ထားလဲသိခ်င္​ရင္​ ​ေအာက္​မွာပံု​ေလး​ေတြနဲ႔႐ွင္​းျပထားပါတယ္​။ တစ္​ဦးနဲ႔တစ္​ဦး Poke လုပ္​ၿပီး ခင္​မင္​မႈတိုးႏိုင္​ၾကပါ​ေစ။😉😉😉
ကြၽန္​​ေတာ့္​ရဲ႕ သင္​ဆရာ ျမင္​ဆရာ ၾကားဆရာ မ်ားအားလံုးကို credit ​ေပးပါတယ္​ခင္​​ဗ်ာ ကြၽန္​​ေတာ္​ ကနည္​းပညာ​ေလ့လာဆဲလူငယ္​တစ္​​ေယာက္​ပါ အမွားပါရင္​ခြင့္​လႊတ္​​ေပးၾကပါခင္​​ဗ်ာ 

                                              Sai Myint Moe